Foto ilustrativa
01 · A modalidade
Corrida, força e resistência numa prova só.
HYROX é uma corrida de fitness com formato fixo no mundo inteiro: você corre 1 km, faz uma estação funcional, e repete. Oito vezes.
- trechos de corrida
- 8× 1 km
- estações funcionais
- 8estações
- de corrida no total
- 8km

02 · O percurso
Oito estações, na ordem da prova.
Entre uma e outra, sempre 1 km de corrida. É esse o treino da North3.
03 · O treino
Força. Resistência. Performance.


05 · Dúvidas
Antes de começar.
Lista da inauguração
Seja dos primeiros a treinar na North3.
Mande uma mensagem e entre na lista. A data de abertura sai primeiro para quem está nela.
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